近年来，中国经济持续低迷，各行各业面临裁员潮和失业潮，许多中产阶级家庭陷入返贫和消费降级的困境。纪录片《不够年轻的我们》在去年底上映，生动地记录了两对35岁以上夫妻在职场变动与生活压力下的真实状态。他们的生活被迫简化为房贷、焦虑、争吵和无奈。
其中一对是住在杭州的莫女士和呼先生，两人曾分别担任互联网行业的中层管理和教育培训高管，年收入超过百万元。然而，2023年11月底，失业已达半年的他们，日常收入主要依赖于摆摊售卖冷面和炸串。就在不久前，他们的生活还充满希望与前景，突然的变故让他们不得不重新审视未来。
与此同时，在北京的李女士和张先生也经历了相似的命运。这对夫妻在互联网行业奋斗了十多年，最终被迫辞职。李女士在生育后遭遇了产后抑郁，重返职场的压力让她的心理健康受到严重影响。张先生的工作也极为繁重，频繁的加班使他身体状况堪忧。两人的婚姻在压力下几乎走到尽头，争吵成为了常态。
辞职后的两年，他们未能找到合适的工作，李女士投递的简历几乎石沉大海。为了应对巨大的房贷压力，夫妻俩最终决定卖掉北京的房子，举家迁往天津。在新的城市，李女士选择了做房产中介，然而，她的师傅竟是一名比她年轻十多岁的00后。
而在杭州，莫女士和呼先生的生活同样岌岌可危。莫女士曾在医院工作，后来为了更好的职业发展辞去“铁饭碗”，加入互联网医疗行业，成为中层管理者。呼先生则是教培行业的高管，二人曾共同拥有一套优质住宅，装修费用高达百万。但随着政策变化，呼先生失去工作，莫女士因健康考虑主动辞职，家庭收入骤降，生活开支却不减。为了维持生计，他们不得不选择摆摊卖小吃，然而，收入只有几千元，甚至在寒冷天气中更是微薄。
尽管夫妻俩努力寻找新的出路，但摆摊的困境和房产市场的低迷让他们感到无奈。两年的房屋出售仍未果，房价相比两年前下跌了三成，他们只能选择继续等待。
纪录片中，莫女士无奈地表示：“我们是一介蝼蚁，怎么能去撼动那些不可撼动的东西呢？”影片引起了观众的共鸣，许多人在评论中表示：“第一次看到中年失业不是抽象概念，而是活生生的人。”尤其是35至45岁的人群，面临着家庭负担、房贷、教育贷款的压力，同时感受到职场被年轻人取代的恐慌，许多人甚至表示不敢再看第二遍影片，因为它太真实，令人对未来充满不安。
这部纪录片不仅揭示了中年失业者的困境，也反映了社会对这一群体支持的缺失。与年轻人相比，他们几乎没有试错的空间，跌入生活低谷后，很难再爬起来。